牙齿美白偏方可信度低 通过摩擦来美白牙齿效果如何

牙齿美白偏方背后的真相介绍

你是否曾尝试各种牙齿美白偏方，但效果不佳？今天，让我们一起揭开牙齿美白偏方的真相。专家提醒，网络上众多的牙齿偏方，其真实性有待考证，求美者们切勿盲目尝试，以免对牙齿造成伤害。

食醋美白？当心酸蚀症找上你！

含食醋后刷牙的做法是非常错误且危险的。食醋中的醋酸能溶解牙齿表层，虽然短期内牙齿会看起来更白，但长期下来会导致牙齿变薄、表面不规则，更容易沉积色素。这种对牙齿的损害与酸蚀症相似，甚至可能造成牙齿敏感、缺损。医学上的酸蚀症，由于胃酸返流造成牙齿酸蚀，其后果直观可见。同样，柠檬汁中的柠檬酸也会腐蚀牙齿，因此应避免使用。

食物摩擦也能美白？其实一直在进行！

你或许一直在尝试使用干桔子皮粉、酵母粉等来摩擦牙齿以美白。其实，日常的食物在咀嚼过程中就能起到清洁牙齿的作用。食物摩擦能清洁牙齿间隙，但对于粘性强的食物和容易导致蛀牙的糖果效果有限。牙膏中的摩擦剂经过临床实验验证，不仅能清洁牙齿，还能增加牙齿亮度。通过摩擦美白主要针对的是牙齿表面的浅着色，对于牙齿本身的色泽改变效果有限。

科学美白：口号响亮！

牙齿的着色分为外源性和内源性。针对不同类型的着色及严重程度，专业的牙科医生会采取不同的处理方法。抛光可去除外源性着色如茶垢、烟渍等；漂白可针对内源性着色如年龄增长、四环素沉积等；对于严重着色伴有缺损的牙齿，可能需要修复（遮盖）如贴面或烤瓷牙冠。

提醒大家：美白牙齿的前提是不伤害牙齿。建议大家到医院，在医生的指导下科学美白。盲目尝试偏方可能会适得其反，让牙齿受到伤害。让我们在追求美的也注重健康和科学。