宫寒痛经别乱吃寒凉食物

简直让女人苦恼不堪。但是引起痛经的原因有很多，例如我们常说的宫寒也能引发痛经，那么就让我们来看看如何应付这样的痛经。

何为宫寒

宫寒即子宫内有寒气，其形成原因主要有两个。

一为先天素体偏寒，肾阳不足，阳气虚、阴寒内盛引起的宫寒。

二为后天受凉引起，特别是生理期贪凉，最容易导致寒邪入侵。如经期贪食冷饮、淋雨、游泳，经常吹空调，或者穿露脐装等，都容易导致宫寒。除此之外，长期服用寒性药物，如、、芦荟等，也会引起宫寒。

如今很多人遇到、长痘痘等一概认为是由上火引起，经常会服用寒凉食物或药物来下火。殊不知，也许你根本就不了解自己的体质，有实火可以下火，而气虚、阴虚引起的虚火则不可随意下火。女性如长期服用寒凉食物或药物，久而久之就易导致宫寒。

宫寒的症状

宫寒者脸色偏白，形寒肢冷，白带清稀，脉沉细，舌胖大，色淡白，有齿印，寒气重者，一层白苔。

宫寒容易导致痛经、月经量少、、月经延后，甚至不孕。古语有云暖则生物，冷则杀物。

有火也有寒

临床上，有些痘痘严重的患者，长期服用寒凉药来治疗，而长期服用这些寒凉药物会损伤脾胃，出现舌淡苔腻、大便不实、白带多的症状，甚至导致宫寒。此时应该健脾化湿，再用些温药。