痛经的饮食治疗

指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称，也称功能性痛经。则指生殖器官有明显病变者，如、、等。

痛经的饮食治疗

1、生姜3片、赤砂糖（或红糖）30g，煎汤热服，如加艾叶9g共煎，止痛效果更好。

2、与散敷贴关元穴（位于腹正中线上，脐下3寸处）能理气活血、温经散寒止痛。

3、以艾条灸关元穴、气海穴（位于腹正中线，脐下1.5寸处），或针刺强刺激双侧三阴交穴（足内踝正中直上3寸处），均有即时止痛之效。

4、乌骨鸡1kg，黄芪100g，黄酒适量，煮熟，于经间期服用，分3天服完。能改善体质，缓解痛经。