女人痛经如何治疗？经期“头号敌人”，三招对付

痛经，可以说是无数女性经期的“头号敌人”。

　　症状较轻的，痛经袭来时只需要稍做休息就可以缓解，而痛经比较重的妹子，就没那么“幸运”了。有的人甚至卧床休息，都难以缓解，非常痛苦。

　　实际上对于痛经这样的问题，一定要注意做好相关的应对缓解措施。那女人痛经如何治疗？经常痛经的妹子们，应该要怎么办才好？

 

 

　　女人痛经如何治疗？

　　(1)喝温热的红糖水

　　女性本身就体寒，在例假出现时身体更加虚弱，此时很容易会被湿寒侵蚀引发痛经。对于女人痛经如何治疗这个问题，可以冲泡一杯温热的红糖水，往里面加入少许的姜丝，这样可以帮助驱寒提高机体温度的，也可以帮助排淤，能够让女性经血排出更加顺利。

　　(2)热敷小腹

　　女人痛经如何治疗？实际上女性痛经的原因与机体受寒大有影响，会使得经血淤积在体内难以排出，进而引发痛经。这个时候可以往热水袋当中灌入热水，接下来放在小腹热敷，有利于促进血液循环，缓解不适。

 

 

　　(3)注意保暖

　　当痛经出现的时候，最好要好好休息调理，尤其是像用冷水洗衣服、洗头、洗澡等更是应该避免，与此还应该注意饮食上的调理，不能吃生冷寒凉的食物，也不能喝冰镇的饮料，否则很容易会加剧痛经的问题，总而言之女性朋友一定要小心保护好自己，才能让自己身体健康。

　　以上就是关于女人痛经如何治疗的相关内容介绍，其实女人痛经的缓解方法有很多，由于每个女人痛经的原因都不同，在应对处理的时候一定要针对性才能有不错的效果。女孩子们，在经期更加要注意做好护理。如果痛经严重，难以缓解，需尽快进行检查，看看是否由什么疾病引起的。