痛经的三大误区，6大症状，导致女性月经不调！

痛经是女性十分常见的症状，据统计，大约50%的女性有痛经，其中10%痛经严重。一般对于痛经发作时，通常能想到的就是吃点止痛药，或者喝红糖水、吃阿胶等，再不济就是用上热水袋。

 

大众对于痛经的误区还不少。中医认为，痛经有很多原因诱发，发作时止痛只是治标，应该找对病因后，再对症调理才是治本。

 

误区一：痛的时候只用止痛药

 

痛经发作时疼痛难忍，西医对于痛经主要是对症治疗，以止痛、镇静、解痉为主，比如用芬必得等止痛药。中医外治止痛的方法也有针刺治疗，或针后加灸。腹针疗法、平衡针针刺、吴茱萸炒粗盐热敷下腹部等。

 

但是，不能仅仅在疼痛发作时才想到止痛，在治疗时机的选择上应不局限于痛时止痛，而应该在经前5-7天即开始接受治疗，针对少数严重、反复发作的痛经，可选择应用短效避孕药口服。对于膜样痛经，可辅以孕激素治疗，使内膜呈碎片状排出，有助缓解痛经。

 

中医十分重视非经期治疗。发作之时止痛治标，平时调理以治本。痛经的治疗时间，一般主张连续3个月经周期。同时还要注重分析病因，如果因为贪食生冷或居住潮湿，则应戒食生冷或改善居住环境，经期禁房事、盆浴，不宜剧烈运动，避免过劳。如果气血亏虚，或肝肾不足，当结合食补。

 

误区二：经期多吃补气血食物

 

痛经是不是因为身体虚，气虚不足？不少人脑补了这些问题后，就开始给自己进补。痛经的患者多因肝郁气滞、血行不畅所致，在经期滥用人参、黄芪、阿胶等补气血、收敛固摄之品，可能导致经血下行不畅，加重痛经症状。

 

另外，在饮食上，痛经的患者也应忌烙、煎、炸等烹调方法制作的食物：经过烙、煎、炸过的食物，火气重而难以消化，对于脾胃虚弱、湿热内蕴者尤不适宜，应尽量多采用蒸、煮、烩等烹制方法。同时，过饱过腻也会影响消化，消化不良同样会引起腹胀、大便不通，大便不通可诱发和加重腹痛症状。

 

一些特殊体质女性饮食尤需注意：气血不足者忌食耗气伤血类食物；寒凝血淤者忌食生冷寒凉类食物；湿热内蕴者忌辛辣燥热类食物。

 

误区三：坚持自调理或纯中医调治

 

对于痛经，有一些人长期自己用偏方调理或者只看中医。痛经最好看专科，尤其是一些药物、针灸治疗难以缓解的痛经，或者逐渐加重的痛经，以及检查发现子宫增大、附件包块的痛经患者，尤其需注意与器质性病变引起的继发性痛经相鉴别。

 

在临床常见引起继发性痛经的疾病，有子宫腺肌症、盆腔子宫内膜异位症、残角子宫畸形、处女膜闭锁等，一旦明确痛经原因，即需针对病因治疗，以免延误病情。建议对痛经应分析既往病史、疼痛特点、腹部检查、妇科检查及盆腔B超检查以鉴别诊断。

 

女性月经不调在现代生活中很普遍，有些女性在发现自己月经不正常时，并没有重视，更不知道这很有可能是由于一些妇科疾病引起。因此病越拖越严重，以致造成不良后果。其实月经不调是有“暗示”的，你发现了吗？

 

症状一：经血颜色

 

正常的血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。如果经血完全是凝血块，也不正常，可能另有出血的部位，应及早就医，保证身体健康。

 

症状二：月经期

 

女子的月经期大约是2～5天。一般行经的规律是第一天经血不多，第二三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止。这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始，第二三天子宫内膜脱落增多，出血量也增多，子宫受到刺激，加强收缩，把大量经血排出的缘故。有的人经血干净以后，过一两天又来一点，俗称“经血回头”，这也不是病，而是一种正常现象。但是，有的女性经期长达10～20天，月经淋漓不尽；有的经期极短，只是“一晃”即过。 这两种现象都属于不正常。

 

症状三：经期延长

 

月经周期正常，经量正常，但经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多；子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。

 

症状四：经期提前

 

月经提前不是疾病，指的是月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，就属于排卵型功血基础，月经失调温双相。卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。

 

症状五：经期延迟

 

一般经期延迟是月经过后7天比较标准。一旦超过，甚至40～50天一行，并连续出现两个月经周期以上。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低；无排卵者，基础体温单相。

 

症状六：经血量

 

女子月经量的多少因人而异，一般是20～100毫升。一般每天换3～5次卫生巾或纸，就算是正常。如果经血量过多，换一次卫生巾或纸很快就又湿透，甚至经血顺腿往下淌，这就属于不正常。经血过多，可能是精神过度紧张、 环境改变、营养不良以及代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血。经血长期过多会引起贫血，应查明原因，进行治疗。当然，如果因为子宫、卵巢不正常或全身性疾病，引起月经量过少，这种情况也不正常，应及时就医。

 

青春期的少女以月经量过多较为常见。其主要原因是在青春发育期卵巢功能尚未完全成熟，这时的月经一部分是属于无排卵性的。没有排卵就没有黄体，没有黄体就缺少孕酮。因此，子宫内膜只能处于增殖期而不能达到完善的分泌期，以致子宫内膜脱落不完全而影响子宫的收缩，造成经血过多。此种情况如不引起注意，久而久之，可出现面色苍白、乏力、头晕等贫血症状，也应就医治疗。

 

大家都知道女人经期正常的话就是30天左右，女人月经不调就会让经期变得不规律，使经期变得很长或者经期缩短这样不仅影响生活还会影响到生育问题。所以小编在此提醒：月经不调对女人的危害很大，千万要引起重视，及时到医院诊断治疗。