痛经都有哪些症状如何保健呢？

妇产科护理学是医院招聘考试中护理学的一个重要的知识点，中公医疗研究院为大家整理的2020年护理学考试资料中的痛经的症状和保健，帮助大家高效备考，查漏补缺护理学的内容。对于很对女性朋友来说谈到“痛经”这两个字都会心生畏惧。那么对于痛经的相关知识你到底懂多少呢?今天我们就来分享分享。我们先说说相关概念。

 

痛经为妇科最常见的症状之一，是指行经前后或月经期出现下腹疼痛、坠胀、腰酸或合并头痛、乏力、头晕、恶心等其他不适，严重者可影响生活和工作质量。痛经分为原发性和继发性两类，前者指生殖器官无器质性病变的痛经，后者指由于盆腔器质性疾病如子宫内膜异位症、盆腔炎等引起的痛经。那么对于痛经的女性朋友，应该怎么做好相关的保健呢?

 

1.进行月经期保健包括注意经期清洁卫生，经期禁止性生活，加强经期保护，预防感冒，注意合理休息和充足睡眠，加强营养。

 

2.重视精神心理要明白月经期可能有一些生理反应如小腹坠胀和轻度腰酸，不影响日常生活学习和工作。多学习有关痛经的生理知识。

 

3.缓解症状(1)腹部局部热敷和进食热的饮料如热汤或热茶。(2)服用止痛剂若因每-次经期习惯服用止痛剂，则应防止成瘾，疼痛不能忍受时应遵医嘱服用麻醉药物减轻疼痛。(3)药物处理口服避孕药和前列腺素合成酶抑制剂可以有效地治疗原发性痛经。避孕药适用于有避孕要求的痛经妇女，可抑制子宫内膜生长，使月经量减少;药物抑制排卵，缺乏黄体，无内源性黄体酮产生，而黄体酮刺激为子宫内膜生物合成前列腺素必需的步骤，从而使月经血前列腺素浓度降低。前列腺素合成酶抑制剂可抑制环氧合酶系统而减少前列腺素的产生。(4)应用生物反馈法自我控制，使身体放松，以解除痛经。