教你内外兼用自疗痛经
治疗痛经 2017-06-24 14:40www.tongjingw.cn缓解痛经
内外兼用自疗,痛经也是一种妇科疾病,可多女性朋友都被痛经所困扰,但大都不好意思上医院就诊,每次都抱着忍一忍就过去了的态度。
教你内外兼用自疗痛经
1。月经前3天,用胡椒粉3克醋调为糊状,分为两份。取胶布两块,将胡椒粉糊置于胶布中,贴双侧涌泉穴并按摩10分钟。
2。月经前3天开始,每晚用双手重叠,掌心向下压于小腹正中,作逆时针旋转揉摩10分钟,从小腹至脐部推摩30~50次。
3。艾叶50克、胡椒10克、陈皮20克,共焙黄为末,加白酒少许,纱布裹,睡前放于脐下3寸处(关元穴),上压热水袋,具暖肾、温经、止痛之效。
4。肉桂10克、吴茱萸20克,茴香15克、元胡15克,4药共研细末,用黄酒适量热敷于脐部。宜用胶布固定,冷后可再熨敷,以不皮肤为度。本法治寒湿凝滞型痛经。
5。川芎、草乌、香附各0.5克研末,绢包塞入两侧鼻腔10~20分钟,10分钟后将药取出即可止痛,一般需1~3次。6。用肉桂10克、吴茱萸20克、茴香15克、元胡15克,共研极细末,加黄酒适量,炒热后纳入纱布袋中,在温度适宜时置脐部或小腹部,不停地熨敷。药冷却后,可再炒热熨敷,直至痛经消失为止。
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