月经量少且第一天发黑是什么原因，如何调理

一般情况下，正常女性的月经多半是暗红色的，，当其他疾病引起是会导致月经血的颜色发生改变。那么，你是否知道月经量少且第一天发黑是什么原因？如何调理?

正常的月经多为暗红色。当经血在子宫内停留的时间太长，就会变成暗红色甚至黑色，这是由于经血流通不畅引起的，应对经血变黑要先找准原因，再对症下药。而引起月经量少且第一天发黑的原因有

一、子宫收缩能力不好脱落的子宫内膜和经血是在子宫的压迫下流出体外的，子宫收缩时压迫经血流出体外，如果子宫的收缩能力不好的话，经血就不容易流出体外，这样长时间停留在体内就容易变成黑色。

二、子宫后位子宫后位的女性，由于子宫的位置导致宫颈的位置比子宫高，这样就不一路经血流出体外，经血长时间淤积在子宫内，就变成暗红色或者黑色了。

三、体寒一般体寒者血液流通缓慢，且由于体寒，经血受寒而凝固，所以经血会有黑色或深黑色的血块。

除此之外，月经量少患者在日常生活中需要注意以下方面的调理

1。避免进行夫妻生活月经期过夫妻生活，容易导致女性发生妇科炎症，而在性兴奋的时候，腹内负压也容易把破碎的子宫内膜逆流到其他的地方，造成。

2。不要过多吃甜食很多的女性以为甜食能够改善，而很多的女性很喜欢通过吃甜品来缓解痛经，其实，在生理期大量吃甜食，不但不能消除痛经，也容易造成血糖的异常，加重不适症状。

3。积极治疗痛经很多的女性都会发生痛经，很多人都以为，只要结婚后，痛经就会消失了，这样的想法是不正确的，因为导致女性痛经的原因有很多，一些妇科疾病也会引起痛经，如子宫内膜异位症，如果不积极的进行治疗，是会造成严重后果的。 一旦发现自己出现月经不调，应该及时到医院进行检查和治疗。