女生痛经除了吃药还有什么缓解方法

大多数的女性朋友都会被所困扰，影响她们的生活质量和工作质量，她们的第一反应痛经就是吃止痛药。那么，女生痛经吃药好吗？除了吃药还有什么缓解方法？

痛经时如果吃止痛药的话是可以吃的，但不是长久之计，很多女性一来痛经就马上吃止痛片或者就强忍，这都是很不好的行为。如果吃其他药物的话，要注意看说明书，服用禁忌里面看一下痛经者可不可以吃。一痛就吃止痛药，是治标不治本，容易对止痛药产生依赖性，长期服用恐对身体健康不利，一味强忍也不对。

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经，若是继发性痛经，有可能是疾病“发难”的信号，一味强忍或会耽误最佳治疗时机。笔者建议，不同患者应该根据具体病情采用不同的药物治疗。 其实，止痛药只是对症治疗，不能根本解决痛经这个问题，除了吃药，还有很多缓解痛经的方法，具体如下

1、除了药物治疗，还可采用精神治疗，尤其是青春期的女性，要注意辨别经期不适是否正常的生理现象，如腹轻痛、腰酸不适等都属于正常情况，不必过于担心。

2、日常生活中也要注意腹部保温，不要吃冷饮、剧烈运动等。尤其是夏天，冷饮空调齐上阵，更要警惕痛经来袭。

3、吃巧克力也可以缓解痛经，效果就是因人而异的，在家的话可以敷热水袋，或者用痛经贴来缓解。

4、可以试一下找中医调理身体，从而经期能减少疼痛。

，希望以上的小知识可以帮助到大家缓解痛经，也希望各位女性痛经时，能不吃药就不吃药，是药三分毒，吃药前都要谨慎一点，最好从食疗上缓解疼痛，饮食清淡营养，忌食生冷刺激性食物，注意作息时间。