痛经患者需要注意的事项是什么

生活中有很多女性都会出现的现象，出现了这种情况之后，严重的影响了患者的健康生活，大家不要忽视这种疾病的一些原因，生活中很多的女性喜欢吃冷饮，而且过于劳累。

那么，痛经患者需要注意的事项都有哪些呢？

1、避免冷饮

夏季是人们食冷饮最多的季节，在经期或经前后，痛经者宜温开水，不应冷饮。许多妇女发现在月经来潮时，进食大量冰淇淋会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重，对痛经的预防不利。

2、切勿贪凉

夏季较多，毛孔开放，易受风寒之邪的侵袭。有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长，吹电风扇的时间也不宜过长，空调房间的温度不要调得过低，沐浴后要把身上的水擦干。尤其在经行之际，尽量避免受寒，这也是痛经的预防重要措施。

3、劳逸结合

经期要保证充足的睡眠，可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等。以免发生经血过多或闭止不潮，致气血损耗或气血运行不畅，使痛经反发作。一些白领妇女有者，不可长期以一种坐姿伏案电脑旁，应适当走动，使气血畅通。