痛经怎么才能快速止痛
治疗痛经 2017-06-26 12:14www.tongjingw.cn缓解痛经
怎么才能快速止痛?近年来痛经发病率明显增加,此类疾病成为很多女性困扰的话题,那么如何在日常生活中痛经怎么办能快速止痛。
1、热敷缓解痛经。在腹部放置热水袋,保持体温能明显减轻痛经痛感;也可以多喝热开水。
2、按摩法治疗痛经。身体完全放松的俯卧在毯子上,舒展身体,平伸双臂,脚趾向内。让朋友摸到你背部的骨盆上脊,轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推,而不是画圈。
3、通过调节饮食来治疗痛经。比如临睡前喝一杯加的热牛奶能减轻痛经痛苦;吃一些香蕉也能减轻痛经痛苦,这是因为香蕉中富含的维生素B6有稳定情绪、减轻腹部感的作用;多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,少吃过甜或过咸的食物,均衡饮食也有助于缓解痛经。北京妇科专家提示由于会令人神经紧张,容易导致月经不适,咖啡所含的油脂也会刺激小肠。所以痛经女性要少吃或不吃含咖啡因的食物。
3、,药物治疗痛经也是较好的方法。比如维生素对经期女性的紧张情绪有很好的缓解作用,痛经女性可口服维生素类药物来缓解经前紧张。 也可以服用止痛药,,止痛药不宜过多服用。
以相信很多女性应该有一定的了解,由于痛经的症状不同,诱发的疾病也有所不同,应及时到正规妇科医院好好检查一下,准确检测出病因,才能更好的治疗。
上一篇:痛经有哪些分类
下一篇:痛经女性吃止痛药好吗
治疗痛经
- 痛经怎么才能不痛 女人痛经怎样才能不痛
- 治疗痛经代茶饮有哪些 调理痛经的茶
- 治疗痛经的好方法 治疗痛经的药物
- 怎么养成不痛经体质 痛经会伴随一生吗
- 治疗痛经的药物有哪些 治疗痛经最好的药物
- 治疗痛经的药有哪些 调理痛经的药有哪些
- 治疗痛经的最快土偏方 祖传治少女痛经秘方
- 治痛经小妙招 治痛经小妙招有哪些
- 治疗痛经最快最有效的方法 女儿来例假肚子疼得厉害咋办
- 止痛药什么效果最好 止痛药哪种效果最快
- 怎样治疗痛经 当归怎样治疗痛经
- 治疗痛经的好办法是什么 治疗痛经的有效方法
- 月经太疼了受不了怎么办 月经实在太疼了怎么办
- 治疗痛经的小妙方 治疗痛经的小妙方有哪些
- 治疗痛经经验 治疗痛经经验秘方
- 怎样治好痛经 怎样治痛经最快方法有偏方吗