痛经饮食疗法方案
治疗痛经 2017-06-26 12:46www.tongjingw.cn缓解痛经
(dysmenorrhea),是指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。
1。玄胡益母草煮鸡蛋玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤、吃鸡蛋。
功效具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
2。姜艾薏苡仁粥干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。
功效具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
3。山楂桂枝红糖汤山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。
功效具有温经通脉、化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色华者。
4。姜枣红糖水干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。
功效具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及。
5。月季花茶夏秋季节摘月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶,每日饮用。
功效具有行气、活血、润肤功效。适用于、痛经等症。
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治疗痛经
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