痛经用艾灸灸哪里
治疗痛经 2017-06-26 12:46www.tongjingw.cn缓解痛经
艾灸治疗取穴关元、子宫、归来、八髎穴、三阴交。腹部和腰部的穴位,每天艾灸不低于30分钟,三阴交可以艾灸10-15分钟,。如果胃肠不好,可以加中脘和天枢,足三里。
治疗选穴
血瘀型中极 太冲 足三里 三阴交;
寒湿凝滞型归来 地机 足三里 三阴交;
气血不足型气海 血海 足三里 三阴交;
肝肾不足型气海 百会 足三里 三阴交;
将点燃的艾条对准施灸部位,距离皮肤约3~4CM(并定数,一切以自己承受能力为准)进行薰灸。燃烧端可以采取固定不移的温和灸法,也可以采取一上一下的雀啄灸法,亦或是采取反旋转的回旋灸法。
穴取中极(脐上1寸)、关元穴,取仰卧位,采用厚3~5毫米,直径为2~3厘米的姜片置于穴位上,取少量艾绒放于姜片上,点燃后施灸,如自觉烧灼感,则稍移动位置。于月经前3天开始,月经停止时结束。每次20分钟,两个月为1疗程。
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