怎么治疗痛经 生活中需注意些什么

痛经的治疗一直是痛经患者常论的话题，很多女性在生理期都会有痛经的苦恼，轻者只是稍有不适，严重者影响生活工作等。那么，痛经到底应如何治疗？痛经患者在日常生活中需要注意些什么呢？ 痛经，指经期前后或者行经期间，出现的下腹部痉挛性，并有全身不适，严重影响日常生活者。分继发性和原发性两种。经详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如，，等。

治疗痛经我们需要从多方面下手，首先痛经的人应该养成良好的生活以及饮食习惯，多吃含纤维素、蛋白质的食物、维生素的食物，忌食生冷寒凉、酸涩类、刺激性的食物。

其次要注意保温，如果是坐着或躺着，最好用热水袋晤着，适当轻揉，注意在经期不要碰冷水。再次是加强体育锻炼，增强自己的体质，尤其对于体弱者，在利用饮食改善营养的同时，如果配合做一些轻度的运动，治疗效果会更好。

最后，治疗痛经还有一些小偏方，如姜枣花椒汤、姜枣红糖水、益母草香附汤、山楂桂枝红糖汤等，这些做法都很简单，对于治疗痛经有一定的帮助。

在此笔者推荐几种治疗痛经的药物，帮助您解除痛经的苦恼。：活血调经。用于血瘀所致的，症见经水量少。

：补血暖宫，缓解腹部疼痛，力。坤灵丸：月经不调，或多或少，调经养血，逐瘀生新。用于行经腹痛，赤白带下，崩漏不止，子宫寒冷，久不受孕，习惯性流产，病久气虚，肾亏腰痛。