中医如何调理痛经

治疗痛经 2017-07-03 12:05治疗痛经www.tongjingw.cn

是指女性在经期及其前后,出现小腹或腰部,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴、淋漓、手足厥冷,甚至,给工作及生活带来影响,所以一定要调理好,那么中医如何调理痛经?饮食上怎么治疗?

一般治疗:进行体育锻炼,增强体质。平日注意生活规律,劳逸结合,适当营养及充足睡眠,保持心情愉快消除来月经前的恐惧、及精神负担。加强经期卫生,避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒,中药调理主要是调经治疗以补肾、健脾、疏肝、调理气血为主。疼痛严重可以舒喘灵,胶囊等药物缓解。

痛经食疗方有如下:

乌豆蛋酒汤:乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女型痛经。

山楂桂枝红糖汤:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色华者。

姜枣红糖水:干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。

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