泡温泉注意事项 有八个“不宜”

随着社会的发展加快，我国的旅游行业随之兴旺起来，人们每天都会为工作和生活受着巨大的压力，每逢放假的时候都会选择去不同的地方旅游，旅游时人们不禁想到泡温泉，泡温泉不但能缓解压力，还能让人放松心情，朋友们，你们知道泡温泉有哪些要注意的事项吗?

1、不要泡得过急，即不要从水温太烫的池开始;要从水温较温和的池水开始浸泡。

2、不要泡得过热过久，即不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟;要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。

3、不要泡得过深，即不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟;要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。

4、温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许，并多喝水即可舒缓。

5、患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡，如有不适应立即上水静养。

6、饥饿时不可浸泡，因空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍休息再行浸泡。

7、酒后须熟睡养息后才能浸泡，否则沐浴刺激血行，致使体力消耗殆尽，恐生意外。

8、长途跋涉疲劳过度，不可骤然入温泉，须稍事休息，待体力恢复后再行浸泡。

以上内容介绍的就是女性朋友泡温泉所要注意的事项，朋友们了解了吗?温泉虽然给我们的身体带来很多益处，泡温泉时也要适当的采取一些正确的措施，这样才不会危害身体健康。