阴雨绵绵 人体有湿气的五大表现

春季是风和日丽的季节，最让人烦恼的就是春季经常下雨，阴雨绵绵的天气是最让人头疼的，特别是我国的南方，在阴雨的天气里，人们容易患湿气，湿气就是中医所说的“湿邪过盛”，会给带来很多的不适状态，那么以下我为大家介绍一些湿气重的五大表现症状吧!

表现一脸色暗沉和口内粘腻

照镜子时发现自己舌苔厚腻;舌体胖大、或舌边缘有明显齿痕;早晨眼皮肿，或有下眼袋等。

表现二食欲不振

到了饭点不想吃东西，强忍着吃一点胃部就开始胀气，甚至在吃饭的时候感觉恶心，这也是湿气重的一种表现。

表现三大便稀烂

大便基本成形但较软，大便后总会有一些粘在马桶上很难冲下去，且总觉得大便排不尽。

表现四精神萎靡

胸闷，感觉四肢或身体沉重甚至有浑身酸疼;身体特别疲乏，懒得活动;活动时关节发紧不灵活;有头昏沉、头脑不清爽;易困倦，甚至记忆力减退。

表现五体态虚胖

湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，而且表现为虚胖的体征，甚至出现下肢水肿等问题。

以上内容介绍的就是湿气重的五大表现症状，朋友们有所了解了吗?平时我们身体上有湿气时，一定要及时的调理，这样才能缓解湿气给自身带来的不适状况。