7个要点 保护排卵期健康

女性进入排卵期以后，白带分泌会增加，而且质地清稀，有些女性会总觉得私处湿乎乎粘哒哒的不舒服，而潮湿又最容易滋生细菌，所以处于排卵期的女性更应该加强局部卫生，保证私处健康，下面一起来看看排卵期的清洁要点吧。

1、专用毛巾

你应该有自己的专用毛巾，在淋浴时用流动的水清洗私处。 

2、便后清洁

每次排泄后，最好养成用温水清洗的习惯，以免肠道细菌趁机拐入阴道，引起炎症。 

3、多饮水

天天都要饮用足够的水，这样可以减少在尿道滋生的细菌。 

4、保持会阴部干燥

平时分泌物很多时，可以用吹风机调成温风在洗完澡后吹干阴部，洗完澡后要在阴部较干之后再穿内裤。现在也有不少人在家中只穿裙子不穿内裤，或是睡觉时不穿内裤，这对阴部是比较好的，能让它有透风、干燥的机会。但卧具要经常更换，保持清洁。 

5、避免使用刺激的卫生用品

卫生用品的选择要留意，少用含香料、颜料或含有除臭成分的护垫、卫生纸。，不用肥皂液或是沐浴乳等清洗阴道，由于普通沐浴液和香皂大都呈碱性，pH值在7 以上，会轻易破坏弱酸环境，导致妇科疾病。 

6、穿全棉内裤

最好穿着吸收力强且透气的全棉内裤，在炎热的季节，最好不要穿紧身裤袜，在公共场所落座时尽量不穿着超短裙，避免让内裤接触座位。 

7、内裤不要混洗

内裤的清洗要与其他衣服分开，并且用温顺的洗衣剂清洗。一些去垢剂或是柔软精或许会引起过敏反应，假如觉得不对劲，最好不要用。

以上7个要点只要做到了，就可以有效避免在排卵期受到疾病的打扰，对女性的私处健康有着莫大的好处，所以，女性朋友们不要怕麻烦哦，如果做不到每次便后用清水冲洗，那也要尽量擦干净，且要从前往后，避免感染。