睡觉时禁带6样东西 男人女人都该知道!

妇科医生 2021-10-09 15:43www.tongjingw.cn妇科检查

我们都知道,睡前喝杯牛奶有助睡眠。但是却不知道睡前还有许多禁忌,如果长期触犯这些禁忌则可能导致极严重的不良后果。下面,小编就给大家介绍一下不适合带上床的几样物品,大家都赶紧来了解一下吧!

带“表”睡觉

有的人喜欢戴着手表睡觉这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。

带“牙”睡觉

一些人习惯戴着假牙睡觉往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人临睡前,最好取下假牙清洗干净,既有利于口腔卫生,又可安全入眠。

带“罩”睡觉

调查显示,每天戴乳罩超过12个小时的女人,罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,而晚上睡觉就没有这个必要了。

带“机”睡觉

有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。专家指出,各种电子设备,如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来,形成一种电子雾,影响人的神经系统和生理功能的紊乱,虽然释放量极微,但不可不防。

带“妆”睡觉

有些女性尤其是青年女性,她们往往在睡觉前懒得卸妆。

须知,带着残妆艳容睡觉,会堵塞你的肌肤毛孔,造成汗液分泌障碍,妨碍细胞呼吸,长时间下去还会诱发粉刺,损伤容颜。

亲爱的朋友们,睡眠对于我们非常重要。要想拥有一个好身体、好睡眠,就不要把以上5样东西带上床了。最后,小编希望大家都能拥有一个健康的身体。

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