春季职场女性要注意四大部位的保养

一眨眼间我们就从寒冷的冬季过到温暖的春季了，春季虽然风和日丽，春季也是疾病的高发季节，尤其对于职场女性朋友来说，每天都坐在办公室里，很容易把自己的身体憋坏的，那么春季职场女性应该注意哪些部位的保养呢?

保养部位一腹部

用双手按顺时针方向绕肚脐揉腹36周，有利于防止便秘、消化不良等症状。吃晚饭的时候尽量是等消化完了再坐下工作，如果是赶不及就要坐下工作，不妨做得隐蔽一些，虽然不雅，但可以避免发胖。

保养部位二脖颈

很多办公室的MM经常会感觉到自己的脖颈僵硬，疼痛，这是长期不活动的结果。不如做一下这里的动作。先抬头最好尽量后仰，在把下颌低到胸前，使颈背肌肉拉紧和放松，再将下巴想左右两侧使劲伸，松松肩膀。

保养部位三脸部

工作间隙，先使劲睁眼、抬眉毛，再左右活动拟下巴，带动脸部肌肉以及头皮，进行有节奏的运动，最好用丰富的表情使脸部得到锻炼，能延缓局部各种组织器官的老化，使头脑清醒，还能保持脸部肌肉不松弛。

保养部位四头

对于那些头发没有扎起来的美眉们来说，可以用手指代替梳子，手掌向着头，从前额的发际处向后梳到枕部，再沿着头型梳到耳上及耳后。如果是不能动头发的，可以轻轻地用指尖敲打一下头顶。这样可以改善大脑血液供应，健脑爽神，并降低血压。

以上介绍的四个部位是职场女性平时最要保养的部位，因为春季是疾病的高发期，作为职场女性来说，只有保护好自身重要的生理部位，这样才能防止疾病的入侵，从而身体更加健康。