推荐：秋季清肺润肺的两个食疗方法

夏季保健要注意什么?医生指出夏季女性遇上一些常见疾病，例如喉咙干燥。夏季女性如何治疗干燥的喉咙呢?这就需要做好清心润肺的工作了。下面，寻医问药小编来介绍两个清肺润肺的食疗方法，一起来看看!

1、香蕉冰糖水

材料香蕉3只，冰糖适量。

功效气候干燥、暑热等引致支气管炎，中医谓之燥热咳嗽。香蕉有滋润祛燥、止热咳之功。

做法熟香蕉去皮切块，加冰糖、水2碗煲成糖水作饮。

2、冰糖川贝炖

材料豆腐2块，川贝母15克，冰糖适量(为成人1人的用量)。

做法川贝母打碎或研粗末，与冰糖一起放豆腐之上，放上炖盅内，炖盅加盖，文火隔开水炖1小时，饮汤吃豆腐及川贝末。

汤中川贝母为百合科多年生草本植物川贝母、暗紫贝母等的地下鳞茎，含有多种生物碱、甾醇及淀粉等，性味甘苦微寒，清热、润肺、化痰，对多种咳嗽都有良好的效果，是化痰止咳的要药。

豆腐性味甘微寒，功能补益脾胃，又能清热润燥，配伍川贝，可增强其清肺润燥之力。

冰糖润肺生津以治肺燥咳嗽，并可调和川贝母、豆腐之味道，使汤味甘中微苦，甘苦适中。

希望我们在以上介绍的方法你可以喜欢哦。为了预防一些常见疾病，女性需要做好日常保健哦。所以，小编在上面推荐的方法希望可以帮助到大脚，喜欢的话可以随时关注我们闻康资讯网哦，有更多的资讯带给大家。