提醒：两类女性经期不适合吃红枣

我们知道红枣是上好的补血食物，因此很多女性朋友在经期的时候都会进食一些红枣。但是有专家提醒并不是每个女人经期都适合吃红枣。下面，寻医问药小编来介绍两类女性经期不适合吃红枣。

红枣古称“木本粮食”，是营养价值很高的天然滋补食品。医圣张仲景的《伤寒论》和明朝李时珍的《本草纲目》中均有记载：红枣主治腹气、平胃气、通九窍助十二经;补少气、少津液、身中不足;和百药、补血降压、补肾健脑。“华佗的门生吴普也曾说：”枣主调和，益脾气，令人好颜色，没老气”。枣可谓“百果之冠。”

虽然经期吃红枣可以帮助女性调理月经，是个好东西，但是并不是每个女人经期都适合吃红枣，这里为大家介绍两种女性经期最好不要吃红枣，以免引起一些不良反应!

第一类容易有腹胀的女性经期不能吃红枣。

以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。

第二类水肿的女性经期不能吃红枣。

一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。

中医专家提醒，一些女性在经期服用过多红枣可能会使经血量增加，所以红枣也不是大家都能吃的!