女人三个生理期应该用这样调理度过

由每到月经期间，女性身体就会流失大量的血液，这样会造成身体的生理疲劳，黑眼圈、痘痘经常“爬上”脸蛋。这无形有增加了女性的负担。那么女人如何过度生理期呢下面，寻医问药小编来介绍女人三个生理期应该用3个方法调理度过。

1、月经期

时间月经来的第1天到1天，大概持续5天

特征体内荷尔蒙分泌量急速下降，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小。

护肤重点去角质、补水

原因由于月经期间血液的流失造成身体的生理疲劳，黑眼圈经常爬上脸蛋。，体温的跌落，经常导致去旧迎新的压力加强，体内垃圾无法及时排出，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。这时，应该让肌肤多休息，去除肌肤多余角质，并选择低刺激、低负担、能补充水分的保养品。

2、卵胞期

时间月经的第5-14天，时间可能延续10天左右。

特征荷尔蒙分泌增加，血液中的雌激素分泌逐步回升，身体新陈代谢加强。

护肤重点试用新品或换保养品

原因卵胞期是肌肤焕发光彩的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤新陈代谢加强，皮肤血液丰满。这个时候可以大胆试用新产品，因为皮肤状况好到不怕过敏，像面膜、精华液、安瓶等高浓度的产品尽量使用，效果会更加明显，是参加社交活动的大好时机，随意展现你的美丽动人。

3、黄体期

时间月经后15天算起，时间可能延续14天左右

特征雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强。，雌激素分泌减少，孕激素不断增加。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。

护肤重点控制油脂分泌，防止痘痘

原因这时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于暴躁的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌旺盛，毛孔粗壮，痘痘、毛孔粗大、过敏等都会喜欢在这时出现。这时，最好把护肤品换成是比较清爽型的，减轻肌肤的负担。