女人三个生理期应该用这样调理度过

妇科医生 2021-10-09 15:43www.tongjingw.cn妇科检查

由每到月经期间,女性身体就会流失大量的血液,这样会造成身体的生理疲劳,黑眼圈、痘痘经常“爬上”脸蛋。这无形有增加了女性的负担。那么女人如何过度生理期呢下面,寻医问药小编来介绍女人三个生理期应该用3个方法调理度过。

1、月经期

时间:月经来的第1天到最后1天,大概持续5天

特征:体内荷尔蒙分泌量急速下降,体温也有所跌落,血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小。

护肤重点:去角质、补水

原因:由于月经期间血液的流失造成身体的生理疲劳,黑眼圈经常爬上脸蛋。同时,体温的跌落,经常导致去旧迎新的压力加强,体内垃圾无法及时排出,肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。这时,应该让肌肤多休息,去除肌肤多余角质,并选择低刺激、低负担、能补充水分的保养品。

2、卵胞期

时间:月经的第5-14天,时间可能延续10天左右。

特征:荷尔蒙分泌增加,血液中的雌激素分泌逐步回升,身体新陈代谢加强。

护肤重点:试用新品或换保养品

原因:卵胞期是肌肤焕发光彩的时期。这个阶段,体内的荷尔蒙分泌增强,血液中的雌、孕激素含量也稳步回升,肌肤新陈代谢加强,皮肤血液丰满。这个时候可以大胆试用新产品,因为皮肤状况好到不怕过敏,像面膜、精华液、安瓶等高浓度的产品尽量使用,效果会更加明显,是参加社交活动的大好时机,随意展现你的美丽动人。

3、黄体期

时间:月经后15天算起,时间可能延续14天左右

特征:雌性荷尔蒙分泌减轻,雄性荷尔蒙分泌增强。同时,雌激素分泌减少,孕激素不断增加。在排卵后产生的黄体素的作用下,简明内分泌失调。

护肤重点:控制油脂分泌,防止痘痘

原因:这时期雄性荷尔蒙占主导位置,肌肤处于暴躁的时期。在雄性荷尔蒙的作用下,肌肤油脂分泌旺盛,毛孔粗壮,痘痘、毛孔粗大、过敏等都会喜欢在这时出现。这时,最好把护肤品换成是比较清爽型的,减轻肌肤的负担。

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