女性这样备孕 生下的宝宝智商才高

妇科医生 2021-10-09 15:43www.tongjingw.cn妇科检查

想成为父母的夫妻们在进行造人计划的时候要做好充足的准备才行。因为孕前的准备工作是至关重要的,哪些事该做,哪些事不能做,在备孕的你都应该一清二楚,这样不仅有利准妈妈的健康,更是对宝宝的健康负责任。大家都想生出聪明又健康的宝宝,那么怎么备孕才能真正地优生优育呢?想要生下高智商的宝宝,在备孕时就最好看看这“四大纪律”了。下面, 寻医问药小编和你一起来看看它们是哪些吧,你又是否都能做到呢?

遵守备孕四大纪律,怀上聪明宝宝:

1、向烟酒、咖啡说NO。

虽然小编认为烟抽起来没什么意思,酒喝起来没什么味道,咖啡还苦苦的,你肯定会认为是小编太没品位了,不懂生活。不过,如果真要备孕,小编还是奉劝大家还是少抽烟喝酒饮咖啡为妙。

吸烟损害卵巢功能

烟和咖啡这些含咖啡的东东是不折不扣的卵子杀手。香烟中的有害物质会损害卵子,造成卵巢老化,曾有研究显示,35岁的女烟民和42岁的女烟民的卵巢功能相差无几。吸烟会导致女性的生育能力下降,卵巢功能差的话,别说生聪明宝宝了,就连怀上也很艰难呢!

喝酒会降低受孕几率

喝酒会降低女性的生育能力,虽然有专家说偶尔喝一杯葡萄酒有利于健康,但是要注意哦,专家说的是“偶尔喝一杯葡萄酒”。

所以,如果你喜欢喝其它酒,果断禁了;葡萄酒也别天天喝;每次也不要超过一杯哦!

2、补叶酸,但别过量。

许多备孕的夫妇早早地就开始补叶酸了。补叶酸是没错,也可以说是比较必要的,但是可千万别过量哦!

备孕时也需要补叶酸

叶酸是维生素B复合体之一,有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症,对孕妇尤其重要。

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