注意：预防私处衰老的三个饮食习惯

女性都想追求一生的美丽，花儿虽美，好景不会长久。女性如果不懂得保健养生的话，也会像花朵一样转瞬即逝。所以女人到了一定的年龄就要与抗衰老做斗争，除了脸部保养、身体保养还有私处不能忽略。下面，寻医问药小编来介绍女性预防私处衰老的三个饮食习惯。

一、少吃甜食

虽说女孩子普遍比较喜欢吃甜食，专家告诫最好不要多吃，甜食除了导致长胖，还有破坏阴道环境的功效，是女人健康杀手。过多食用甜食会增加阴道细胞、分泌物中的含糖量，这样的环境利于念珠菌的生长、繁殖，而念珠菌性阴道炎就是伤害女性私处健康的重要原因之一。，女人们一定要控制好糖类食物的摄取，不要因为一时贪嘴造成严重后果。

二、多吃豆类

大豆里有植物蛋白和雌激素，对于女性的子宫、输卵管、阴道的发育都有帮助作用。而雌激素是维持女性青春，平衡内分泌的重要成分，是让身体永远处于健康状态的好伙伴。雌激素可以使子宫内膜发生周期性变化，产生月经，并促使阴道上皮增生、角化及糖原含量增加，使阴道内保持酸性环境，提高阴道抵抗力，有利于防止细菌感染。，一定要养成多吃豆类产品的习惯。

三、多吃蔬果

蔬果中有丰富的膳食纤维和维生素C，能增强阴道的弹性，让阴道壁上有厚厚的保护膜，阻止细菌入侵，也算是增强自我保护力的一种方法。像白菜、菠菜、橙子都可以多吃，在秋冬季节还能增强免疫力。