常按身体三大穴位 疏通肝经益气活血

秋季的到来，天就开始变得干燥起来了。空气变的干燥容易造成我们的肝火旺盛，容易发脾气，长痘、口舌生疮，心情烦躁等都是肝火旺盛的表现。面对这些肝火，我们应该怎么办呢？下面，寻医问药小编就为大家来介绍经常按摩3大养生穴位可以去肝火。

各大养生穴位按摩方法皆为以指腹按压，每次10-15下，想到就随时按，会有意想不到的收获!

足三里穴

位置：膝盖外侧凹陷处往下约4指宽处。

功效：疏肝益脾、清热化湿及镇静安神。

三阴交穴

位置：脚踝的内侧往上大约4指宽之处。

功效：补肝健脾、滋阴通经及益气活血。

大敦穴

位置：大脚趾的内侧、靠拢指甲底部处。

功效：疏通肝经、清肝明目及理气醒脑。