推荐：补血美颜的益母草的三种吃法

益母草是为女人而生的草，它与女人的身体关系密切。食用益母草，可改善微循环障碍，改善血液流动性，去瘀活血，调理血气，养颜补血。下面寻医问药小编介绍补血美颜的益母草的三种吃法

1、上汤益母草

用料益母草，皮蛋，枸杞，磨菇

作用益肾活血，通经止痛

上汤益母草，是食用益母草最常见的做法，用料和做法都很简单，味道鲜美清香，可以根据自己喜好，添加一睦肉碎，会多一些鲜甜。

2、鱼白益母草

用料益母草，枸杞，香菇，红枣，鱼肚，姜

作用美容养颜，消肿活血

鱼白是鱼肺所制，含丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素，红枣和枸杞，滋补明目，此菜完全是为美女所定制。

3、益母草薏仁鸭肾煲

用料益母草，薏仁，鸭肾

作用清热去湿，补肾降压

益母草与鸭肾同煲，可带出益母草独特的香草味，而在湿气重的季节，薏仁与益母草，一个去湿气，一个清热去滞，是令人落得一身轻松的良菜。