女性多吃五种食物远离眼袋大的困扰

脾是人类的五脏六腑之一，可见脾在中起的重要作用了，脾是淋巴器官，是内造血、滤血、清除衰老血细胞及参与免疫反应等作用的，生活中人们俗称脾为“血库”，如果内脾出现问题的话，皮肤就会松弛，眼袋就会很大，影响的美观，给女性造成的生活困扰是非常大的，那么生活中女性多吃哪五种食物才能远离眼袋大的困扰呢?

女性多吃五种食物远离眼袋大的困扰

女人脾虚面色发黄眼袋大

大多数女性脾虚后，肌肉会不同程度地失去弹性、皮肤失去光泽，，许多女性虽然从来都不熬夜，睡眠质量也很好，眼眶周围却常有黑眼圈，眼袋也越来越大，这是脏腑虚弱的征兆。

女人脾虚乳腺增生

中医认为，脾胃功能不佳不但会让人面色发黄、口唇无色干燥，还会导致失眠、腹泻、水肿等多种小烦恼，严重的甚至影响乳房，导致乳腺增生。所以，女人养好脾胃非常重要!

女人要养好脾虚，多吃下面五种食物

1.红薯

红薯有补脾和血、益气通便的作用，脾虚的人，可用红薯作为主粮，长期食用。

2.板栗

板栗能补脾健胃，补肾强筋，活血止血。对于脾虚食少，反胃，泻泄等症状有很多的缓解，气滞腹胀者忌食。

3.山药

山药可补气健脾，养阴益肺，补肾固精。若出现脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻等症状，可用山药熬粥煲汤食用。

4.红枣

红枣能补益脾胃，养血安神。李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足的人来说，经常服用红枣有很大的益处。

5.香菇

脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力的人可多吃香菇，属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。

以上内容介绍的就是女性眼袋大多吃的五种食物，希望能给生活中脾不好的女性带来帮助，脾是我们重要的生殖器官，也是内重要的造血场所，所以我们平时一定要保养好脾的健康，多吃一些对脾有好处的食物，这样自己的气色才会好，人看上去才更有精神，更有女性的魅力。