中老年怎么保健私处健康

女性私处的健康与身体健康息息相关。那么对于女性朋友来说，中老年怎么保健私处健康方法呢?为此，寻医问药小编特邀妇科专家为您解答私秘处的健康问题。

阴道炎困扰老年女性　　女性随着年龄的增长或其他原因，卵巢功能衰退或消失，体内雌激素水平下降或缺失，使阴道皱襞萎缩，阴道上皮变薄，阴道内PH值增高，接近中性，局部抵抗力降低，致病菌容易入侵繁殖而引起炎症。

此种情况在围绝经期(注围绝经期是指妇女从性成熟期逐渐进入老年期的过渡时期，即从卵巢功能开始衰退到完全停止的阶段。在此期间最突出的表现是绝经，一般为40-60岁，即常称的“更年期”。)妇女中更常见，故将其称为老年性阴道炎，又称萎缩性阴道炎。其主要症状为阴道分泌物增多、外阴瘙痒、灼热感。

阴道分泌物稀薄，呈淡黄色或脓性，有臭味，严重感染时可出现点滴阴道出血。老年性阴道炎对女性的心理和生理均产生不良影响，降低女性生活质量，故应提高防治意识，让私秘处的健康回到您身边。

老年性阴道炎西医治疗　　抑制细菌生长用1%乳酸液、0.5%醋酸液、1/5000高锰酸钾溶液冲洗阴道及外阴，每日1次，增加阴道酸度，抑制细菌生长繁殖。

局部运用抗生素阴道致病菌多为厌氧菌，故可在阴道冲洗后运用甲硝唑200mg或诺氟沙星100mg，放于阴道深部，每日1次，7～10天为一疗程。

增加阴道抵抗力定君生1粒阴道放置，每日1次，7～10天为一疗程。针对病因给药雌激素制剂局部或全身给药。雌三醇软膏局部涂抹，每日2次。乙烯雌酚0.125～0.25mg阴道内放置，每晚1次，7天一疗程。全身用药可口服尼尔雌醇，4mg，以后每2～4周1次，每次2mg，维持2～3个月。(乳癌或子宫内膜癌患者慎用雌激素制剂。)

老年性阴道炎中医治疗　　老年性阴道炎是现代医学名称，由于其症状表现为阴道分泌物增多及外阴瘙痒、灼热感，属中医“带下”、“阴痒”范畴。由于许多中草药具有清热解毒、杀虫止痒的作用，敲用于治疗老年性阴道炎，既能消除外阴瘙痒，又能抗炎杀菌，疗效甚佳。

如中药仙灵脾经现代药物研究证明有雌激素样作用，可用于增加老年妇女阴道粘膜抵抗力。中草药治疗老年性阴道炎主要以外治法为主。

方一白鲜皮30g，鸡血藤30g，首乌30g，生地30g，麻黄9g，红花6g，仙灵脾15g。

用法水煎两次去渣，合并药液，坐浴，每日2次，每次30分钟。可清热活血，利湿止痒。

方二野菊花30g，金银花30g，淫羊藿30g，当归15g，紫革30g，黄柏15g，蛇床子15g，赤芍15g，丹皮15g，丝瓜叶30g，冰片3g。用法水煎两次，合并药液，熏洗，每日2次，每次30分钟。具有清热解毒止痒，益肾养血、凉血之功效。

方三椿树叶100g。用法水煎外洗，每日2次。可缓解外阴部瘙痒、干燥症状。　　

老年性阴道炎食疗方　　老年性阴道炎治疗应以药物治疗为主，食疗只能作为辅助疗法。如老年性阴道炎反复发作，平时可以食疗调理。

方一山萸肉10克，山药、薏苡仁各适量，以文火煮粥，日服1～2次，连服两周。具有补肾健脾燥湿的作用。

方二淡菜60克、韭菜120克、黄酒适量。炒锅置武火将油烧热，倒入洗净淡菜，速炒片刻，再加水两碗煮沸，倒入洗净切好韭菜、黄酒，约煮1～2分钟即可。日一剂，一次服完，5～7天为一疗程。本方可补肾止带。

方三莲子60克、薏苡仁60克、蚌肉120克。将莲子去皮去心，薏苡仁洗净，蚌肉切成薄片，放入砂锅，加水750ml，文火煮1小时即可。连服7～10天见效。本方清热燥湿止带。

小贴士　　

老年是各种恶性疾病的高发年龄段，如宫颈癌、子宫内膜癌等，早期表现不典型，与老年性阴道炎的症状相似。，若疑患老年性阴道炎，尤其出现血性白带时应及时就医，排除恶性疾病的可能后，再在医生指导下用药治疗，以免延误病情。

保持外阴清洁，每日以温水清洗。水温不宜过烫，以免皮肤干燥、粗糙，致瘙痒进一步加重;尽量不要坐浴，如需坐浴，其清洁盆具、毛巾不要与他人混用，以减少交叉感染的机会;清洁局部时，不要滥用外用清洗液，以免破坏阴道内环境，使抵抗力下降而造成感染;应勤换洗内裤，内裤以纯棉质地为佳。

适度的性生活是最好的预防措施。性刺激可改善生殖器血液循环，促进组织新陈代谢，增加分泌雌激素的功能。由于老年妇女阴道粘膜菲薄，阴道内乳酸杆菌减少，性生活时易损伤阴道上皮，使细菌趁机侵入，宜在性生活前抹少许润滑剂于阴道口，以减少磨擦，增加舒适度。