流产小月子怎么保养

无论是人流还是药流之后都要经过30天的休养身体，身体才能恢复正常。这30天中俗称小月子，在小月子中要尽量注意休息，注意保证充足的睡眠。保证营养合理的摄入，注意营养搭配的均匀、搭配的合理，粗细要搭配好，尽量多吃一些含钙和含铁丰富的食物，建议多吃富含维生素、微量元素和矿物质的水果以及新鲜的蔬菜。

在小月子中要注意观察阴道流血和下腹痛的情况，一旦出现下腹痛严重和阴道出血增多要及时就诊，确诊是不是发生了宫腔的残留和人流术后的感染。在小月子期间应该尽量避免同房，建议同房的时间要在人流后30天左右，恢复一次正常的月经，并且到妇科门诊，经过妇科医生的复查正常之后就可以同房了。