什么时候做面膜效果好？敷面膜的方法和时间很有讲究

敷面膜，无疑是众多爱美人士日常护肤的必备程序，每周或许有一两次的亲密接触。但你是否知道，敷面膜的时间其实大有讲究？何时敷上面膜，效果最佳呢？接下来为您揭晓答案。

关于一天中敷面膜的最佳时机，从晚上12点到凌晨3点，皮肤正在自我修复受损细胞，而在此时段之前或睡前敷上面膜，更是锦上添花。面膜的养分能和新陈代谢一起被送到皮肤深层。

关于敷面膜的时长问题，是否面膜时间越长越好呢？并非如此。面膜在脸上保留15分钟为宜。长时间敷面膜会使脸部缺氧，不仅不能使皮肤变白，还可能影响皮肤的正常呼吸，甚至导致脸色发黄。

那么，是否可以敷面膜过夜呢？答案是不建议。面膜在逐渐变干的过程中会反过来吸收面部的水分，导致敷完后面部皮肤更加干燥。

至于面膜的厚度，大部分面膜其实是越厚越有效。足够的厚度才能覆盖每一寸肌肤，让面膜的效果充分发挥。

而关于使用频率，深层清洁的面膜并不建议每天使用。过于频繁的使用会使未成熟的角质失去抵御外界侵害的能力。若能配合肌肤的自然更新周期使用，效果将更为显著。

很多人喜欢在洗澡时同时敷保湿面膜，认为这样效果更好。但实际上，涂保湿面膜的最佳时间是在洗澡后，而非洗澡中。因为洗澡后毛孔会扩张，皮肤能吸收更多的营养。

关于冷藏后的面膜，冷藏确实能让面膜中的养分更易被皮肤吸收，给皮肤带来清凉感。但也要注意，某些面膜在冷藏后成分可能会发生变化，使用前务必查看说明。

正确的时间和方法敷面膜，才能更好地发挥面膜的功效，让肌肤得到深度滋养和修护。