女人治贫血的食物有哪些 贫血妇女的十种食疗秘方！

1. 取花生仁30克，大枣十枚，蜂蜜15克。用水煎服，每天一剂，持续服用二十天，这将是一场温馨的滋补之旅。

2. 绿豆与红枣各取十五枚，加入适量的红糖。先将绿豆煮开花，再将红枣煮熟，调入红糖食用。每日一次，坚持十五天，缺铁性贫血将得到有效的调理。

3. 羊骨250克、黑豆30克、枸杞20克、大枣二十枚一同煮沸。在煮沸二十分钟后，去掉羊骨，加入少许食盐调味。饮汤、食枣与豆，对于再生障碍性贫血的患者来说，是理想的食疗方案。

4. 对于失血性贫血的朋友，猪皮100~150克是你们的救星。与黄酒半碗、红糖50克一同煮制，待猪皮烂熟后调入红糖，每日两次分服。

5. 山药30克、人参6克、大枣十枚、瘦猪肉250克，适量加水煮熟同食。坚持食用，直至痊愈。

6. 龙眼肉与冰糖适量，泡开水后作为代茶饮，每日一剂，让你享受甜蜜的滋补。

7. 将黑木耳20~30克熬汤，加入适量白糖温服。每日一剂，滋补效果倍增。

8. 菠菜250克煮熟后，打入1~2个鸡蛋。吃菜喝汤，适用于贫血和心悸者。

9. 熟地黄30~50克与牛脊骨500克切块，加水煮汤，加食盐调味后服食。这道汤有补血、滋阴、强筋骨的功效，对于贫血、四肢乏力等症状有很好的缓解作用。

10. 乌骨鸡一只，搭配黄芪50克，去毛及肠杂后斩块加水炖煮。鸡肉酥烂时加少量食盐调味，佐餐饮用。此汤适用于肾气不足、阴血亏虚的朋友。

以上食疗方案，既有丰富的食材搭配，又融合了中华医药的精髓，为你的健康保驾护航。