红糖姜汤可以治痛经吗 老中医告诉你

中医一直以来都将红糖视为重要的药材，具有补血、散淤、暖肝、祛寒等多重功效。尤其对于产妇、儿童贫血以及月经不调的女性，红糖更是被视为宝药。而生姜同样拥有补中散寒、缓解痛经的神奇效果。二者结合，更是能发挥出补气养血、温经活血的最大效用，对于胞宫虚寒、小腹冷痛、月经量少且颜色暗淡的人，有着极好的调理作用。

回忆自己青春期初次来月经时的懵懂与不安，是在妈妈的呵护下逐渐度过的。而后在外求学，因不懂照顾自己，常常在月经期间食用生冷食物，导致痛经频发，严重时甚至上吐下泻。多次就医，虽然短暂缓解，但并未根治。

直到去年冬天的一次严重痛经，妈妈请来奶奶，用红糖和姜熬制的姜汤救了我。那碗黑糊糊的汤水，虽然初看令人反胃，但喝下去后，效果立竿见影，不仅腹痛消失，脸色也迅速恢复红润。自此以后，我每次月经来临，都会熬制一碗红糖姜汤，很少再受痛经之苦，体质也增强了许多。

红糖，又名黑糖、赤砂糖，是未经提炼的糖，含有，能促进子宫收缩，帮助淤血排出，具有暖宫的作用。红糖中富含铁元素，是补血的佳品。而现代医学的研究也证实了红糖的这些功效。

可以说，红糖姜汤是民间流传最广的痛经治疗偏方，尤其对于寒性痛经，效果神速。如果你或你身边的女性朋友也有痛经的困扰，不妨试试这个简单有效的方法。在享受母爱般的温暖中，让身体的每一个细胞都充满活力和健康。