过多吃甜食易患阴道炎

甜食是孩子们和很多女性朋友们都很喜爱的一种食物，有些朋友会认为依据自己的口味选择食物无可厚非，但其实对于女性来说，如果你有长期喜爱食用甜食的习惯很可能给自己带来下面的这些疾病困扰。

许多女性都喜欢吃甜食，在甜甜蜜蜜之中隐藏着对健康的威胁。医学研究发现，经常过量食糖的女性易患5种疾病。

许多女性都喜欢吃甜食，在甜甜蜜蜜之中隐藏着对健康的威胁。

医学研究发现，经常过量食糖的女性易患5种疾病。

视神经炎

视神经炎的发病机制虽然非常复杂，但维生素B1缺乏是其中的重要诱因。

这是因为维生素B1是视觉神经的营养来源之一，而糖分在体内代谢需要消耗大量维生素B1，如果经常大量进食甜食，眼睛不仅容易疲劳，视神经还会因为“营养短缺”而出现“故障”。，维生素B1缺乏时，还会影响体内糖类的氧化，不完全氧化物滞留于血液内，对视神经能产生一定的毒害作用，进而容易诱发或加重视神经炎。

阴道炎

念珠菌阴道炎是女性常见的生殖疾病，大约75%的妇女一生中至少患过1次。一项针对念珠菌反复感染者的研究显示，很多患者的血糖或尿糖明显高于正常水平;当90%的患者在减少日常糖分摄入量后，1年内念珠菌阴道炎的感染或复发很少。这说明糖分摄入量与念珠菌感染有密切联系。

骨质疏松症

进食大量的糖类，在代谢过程中会产生大量中间产物丙酮酸、乳酸等，使机体呈酸中毒状态。为维持酸碱平衡，体内的碱性物质钙、镁、钠就要参加中和作用。体内钙的不足使肌肉硬化和张力减弱，调节血压的机制紊乱。大量钙被中和，又能让骨骼脱钙而出现骨质疏松症。

胆结石

美国的科研人员发现，50岁以上的妇女吃甜食过多，会导致胆结石。研究人员认为，过量的糖会增进胰岛素的分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例严重失调。过量的糖还能自动转化为脂肪，导致肥胖，肥胖并不会使所有的人长结石，但对中老年妇女来说，它却是导致胆结石的温床。

头发变白

美国科研人员发现，女性吃甜食过多，会加速细胞的老化，还会催生白发。这是因为糖属于酸性食品，大量吃糖会使体液碱性变成中性或弱酸性，促使细胞衰老，导致头发变黄变白。，女性要尽量少吃甜食。

科学的饮食是需要我们摄入均衡的营养，甜食固然美味，适量的食用才是对健康有益的，，喜爱吃甜食的女性朋友们一定要及时调整和纠正。