零运动不节食的超赞瘦身秘方

天气转冷，JMS全部树起过冬大旗，吃得多运动少，储备过冬热量。你可知，这样下去你注定陷入“冬肥”一族!腰、腹、腿等等赘肉横生!难道冬季就只能看着漂亮衣服望而兴叹，看着一身赘肉无可奈何吗?

小编搜集了一些冬季饮食特效瘦身秘方，再配上身体外在瘦身产品，谁说不能做到两全其美?天冷不爱运动也没问题!只要学习这样吃，就能轻松瘦下来哦!

第一弹：茴香瘦身

茴香菜含有丰富的维生素B1、B2、C、PP、胡萝卜素、纤维素及茴香油，能刺激胃肠的神经血管，起到调理肠胃、缓解胃疼及痛经、防止吸收等作用。