盘点：8个有效预防盆腔炎的方法

盆腔炎是常见的困扰女性朋友的一种妇科疾病。医生介绍说盆腔炎大多是因为卫生问题(个人卫生、不洁性交等)引起的。它可分为急性和慢性。那么得了盆腔炎怎么办呢？下面，寻医问药小编来介绍8个有效预防盆腔炎的方法，一起来看看吧。

急性盆腔炎表现为下腹疼痛，发热，如病情严重，可有高热、寒颤、头痛、食欲不振等。慢性盆腔炎表现为低热，易疲乏，病程较长时，有神经衰弱症状，如精神不振、周身不适、失眠等，还有下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛等症状。常在劳累、性交后及月经前后加剧。，患者还可出现月经增多和白带增多。

1、治疗盆腔炎需注意个人卫生

加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。

2、多吃清淡的食物

饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

3、经期避免性生活

月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。

4、多喝水

盆腔炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。