妇科疾病是夺走女人幸福的“凶手”

妇科专家提醒，妇科疾病是夺走女人幸福的“凶手”，女性保健时需要引起足够的重视。

当代女性尤其是职业女性压力大，家庭工作、角色期待、人际关系……种种心理因素和不良情绪都容易带来妇科疾病的发生。

专家列举了女性患上妇科疾病容易出现的一些不良情绪：烦燥焦虑、抑郁悲观、喜怒无常、无端猜疑、固执冲动、自卑自弃、敏感冲动、孤独失落等。并指出，这些不是食物所能及，也非药物所能愈的。

专家提醒，预防妇科疾病，首先要有意识地提高心理修养，尽量避免生气，即使生气也不要超过5分钟。

女性要注意调和饮食，一般以性平、温养、清养的食物为主。可多食小米，镇静安神;食大豆，预防乳腺癌;胡萝卜是养眼蔬菜，不怕高温;熟西红柿抗子宫癌、卵巢癌;荸荠粉可对子宫肌瘤的消除有益处。

养成良好的卫生习惯;注意防辐射。

保持适度、和谐、卫生的性生活。妇女绝经后也可适度性生活，没有性生活会加速衰老进度，导致妇科疾病高发。