卵巢保养：不同时期不同方法

卵巢是女性最重要的生殖腺体，对维持女性生理活动和女性美做出很大的贡献。，卵巢在不同的阶段会遇到不同的问题，所以保养的方法也不同，女人们要适时的改变自己的卵巢保养方法，才能让卵巢健健健康康。

女性一生的生理变化都与卵巢功能的变化密切相关，，卵巢保健也应根据不同的年龄阶段，采取针对性的措施。

女童期

这个时期广义上包括婴儿期、学龄前期及学龄期，可采取的卵巢保健措施包括

1、 理膳食、均衡营养，确保卵巢等生殖器官正常发育。

2、 不吃或少吃洋快餐及高热量食物，避免肥胖症发生。

常见问题

注意女孩外生殖器官有无两性畸形，发现异常应及时诊治。

青春期

青春期是女性一生中重要的发育阶段，以月经初潮为标志，伴随乳房发育。女孩的皮肤变细腻，曲线变玲珑，显示出女性特有的美丽。对卵巢的保健措施包括

1、 育女孩经期不吃冷饮、不下冷水、不淋雨、不参加剧烈体育运动，更不能游泳。

2、 对女孩进行适当的生理卫生与性知识教育，要其防止早恋和偷吃“禁果”。

常见问题

月经紊乱

如果女孩(16～18岁后)迟迟不来月经，要及时就医，排除处女膜闭锁、原发性闭经等疾病。

如果女孩初潮后，月经周期和量、色常不正常，也要及时就医，以避免功能性子宫出血等疾病，影响生殖系统发育。