女人保养卵巢警惕这四个要点

卵巢是女人重要的部位，保养卵巢是一个很有学问的问题，看上去很简单，其实是一门大学问，盲目保养卵巢反而带来疾患，所以大家一定要警惕了。那么，女人保养卵巢需要注意那几个禁忌呢？

1、女性一定要避免食用过多刺激性食物，女性多盆腔炎症病变，刺激类食物直接加重炎症，波及影响卵巢功能。

2、 女性多虚，一定要避免房事过度，要房事有节，夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退。

3、女性一定要避免过度情绪化，学会保持长期心情愉快，这是一门学问，女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。

4、女性不要乱补激素类药物或保健品，不当的激素补充和不良保健，会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用，结果会事与愿违，适得其反。

女性保养卵巢需要注意上述几个要点，希望朋友们多多进行学习了解，建议大家在日常生活中多加注意。