女性长期久坐不动 当心卵巢受伤

女性卵巢功能衰退一般是在45—55岁绝经期后才会出现，如果在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，称为卵巢早衰。卵巢早衰会让女性会失去青春活力和生育能力，给女性造成很大影响。而引起卵巢早衰的原因有很多，长期久坐是其中一个，为什么女性长期久坐不动会出现卵巢早衰呢？现在就来看看专家的解答。

长期久坐不利生育

久坐在电脑前面，从医学角度讲，这是十分不健康的。据临床统计，育龄妇女中10%左右的人患有不孕症，尤其是经常坐在办公室的女性，久坐不动导致“卵巢缺氧”、缺少锻炼使病毒侵袭，导致妇科炎症增多、营养不均衡和肥胖，这些正是女性不孕的三大主因。

临床上经常碰到一些女性因不孕前来检查，结果是气滞血瘀所致。究其原因，这些病都与久坐有很大关系。还有体质较弱者，因为久坐而导致内膜组织增生，形成子宫内膜异位症，造成不孕。

此外，长时间坐姿不佳，还可能引起慢性附件炎，导致病原体经阴道上行感染并扩散，继而影响整个盆腔。经期久坐，还容易使经血逆流，造成慢性盆腔充血，刺激周围神经而造成肿胀。

久坐不动导致“卵巢缺氧”，成为伤害卵巢的重要因素。长时间坐姿不佳，可能引起慢性附件炎，导致病原体经阴道上行感染并扩散，继而影响整个盆腔。对于那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的女性来说，久坐还会导致经血逆流入卵巢，引起下腹痛等问题。

所以，要改善这种状况，建议女性每天至少活动30分钟以上，比如上楼时不乘电梯，走楼梯，坐公共汽车上下班时提前两站下车步行，工作一个小时后站起来适当活动一下，这些对于预防卵巢早衰都是有一定作用的。