卵巢保养的六大不可碰触的禁忌

卵巢保养的重要性大家应该都知道的吧，卵巢只要保养的好，对你的身体和容貌都是好处多多，但是很多女性朋友还是没有引起重视，卵巢保养还有一些不能碰的禁忌的，想知道的女性朋友，就一起往下看看吧。

禁忌1、避免久坐

女性一定要避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给，久而久之影响卵巢正常功能。

禁忌2、避免熬夜工作

女性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。

禁忌3、避免刺激性食物

女性一定要避免食用过多刺激性食物，女性多盆腔炎症病变，刺激类食物直接加重炎症，波及影响卵巢功能。

禁忌4、避免情绪消极化

女性一定要避免过度情绪化，学会保持长期心情愉快，这是一门学问，女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。

禁忌5、不要乱补一通

女性不要乱补激素类药物或保健品，不当的激素补充和不良保健，会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用，结果会事与愿违，适得其反。

禁忌6、避免房事过度

女性多虚，一定要避免房事过度，要房事有节，夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退。

女性朋友们想要有一个健康的卵巢，首要的条件就是有一个健康的生活习惯，这个才是预防卵巢疾病的关键，也是女性朋友们保持美丽容貌的秘诀，预防总是比治疗要好的，平时多注意健康的保养，那比吃再多的补品要有效很多。