饮食+调理 有效预防卵巢早衰

卵巢功能的兴衰决定了女性的美丽与健康。女性的生理期显示女性在30岁过后卵巢功能就开始减退，卵巢变小，各种衰老迹象开始出现例如皮肤粗糙、脸色暗黄、乳房下垂、皱纹增多、脱发断发等等。那么女性朋友在日常生活中应该如何保养卵巢，避免卵巢早衰呢?下面寻医问药小编为你解答。

“奔三”的女人会买各种高级的精华素维持肌肤衰老，卸妆呢?最终还是被不断冒出的皱纹打败。究其根本，是卵巢兴衰在作怪，它是主导女人的灵魂，它可以让女人有姣好的面貌，也让女人未老先衰……，护好卵巢是“奔三女”的养生重点。

看看你的卵巢早衰了吗?

1、月经不调;

2、失眠多梦;

3、潮热虚汗;

4、脸色晦暗;

5、内分泌失调;

6、阴道干涩;

7、烦躁易怒;

8、腰酸腿软;

9、皱纹增多;

10、皮肤粗糙;

11、生理功能减退;

12、头晕头痛;

13、疲乏无力;

14、乳房下垂;

15、脱发断发。

测试结果

A、出现上面1-2种症状表明“卵巢早衰”已经开始;

B、出现上面2-3种症状表明“卵巢早衰”开始加速;

C、出现上面4种以上症状表明“卵巢早衰”非常严重。