卵巢囊肿的预防方法你了解多少

卵巢囊肿在妇科囊肿中是最常见的，其次就是宫颈囊肿了，宫颈囊肿与卵巢囊肿发病的部位是不一样的，但是最初都没有太大明显的症状，而且都是在身体内部发病，开始病人很难察觉到。下面就请专家为我们详细的介绍一下。

卵巢囊肿的预防方法你了解多少呢?卵巢囊肿的预防是中年妇女特别要重视的内容，据统计，70%以上女性在妇科就诊中查出带有卵巢囊肿，多发在35岁左右。因此如果有效地进行卵巢囊肿的预防就显得很重要了。专家介绍说，主要预防方法有：

1、维持正常的月经：卵巢囊肿的预防要注意饮食的平衡，不要盲目减肥，保持摄入充足的蛋白质;在繁忙的工作中学会自我调节。

2、避免盆腔感染：女性朋友在月经期、流产和产后妇女应特别注意摄养、严禁房事，保持外阴及阴道的清洁，避免盆腔感染，也是卵巢囊肿的预防要点之一。

3、尽量自然生产，避免人工流产：临床资料表明子宫内膜异位症的发生与剖腹产和人工流产关系密切，因此采用适合自己的避孕方法，提倡自然生产。

4、不要盲目进补，特别是激素类的美容食品。女性健康在于激素的平衡，并非雌激素越高越好。曾有个病人怕衰老常吃补品保健品，雌激素比正常值翻了2倍，卵泡变囊肿，月经照样不来。经过治疗后激素水平正常了，月经也好了。

卵巢囊肿的预防关键在于防止出现恶变，卵巢囊肿对患者健康的影响并不大，在初期可以说是很温和的良性肿瘤，也很容易被忽视。