女性如何提高私处的敏感度

女性如果私处敏感度降低，可能是患有妇科病，如果不治疗，会引起并发症，也会影响夫妻生活，所以提高私处敏感度的方法就很重要，下面将给大家介绍女性如何提高私处的敏感度。主要有以下几种方法

1、使用避孕套

套子不仅仅是“避孕”用的，它还能隔离中的细菌，来自异性皮肤的疾病，比如 疱疹和乳头状瘤病毒。

2、做缩阴运动

收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的 血液 循环，增加它的敏感性。

3、修剪体毛

体毛会影响私处的敏感度，最好的方法就是“剪”。热蜡与各种 脱毛 膏都会伤害V区的 皮肤 ，引起不必要的红肿甚至细菌感染 。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了V区健康，你可以让另一半来为你整理花园。而且，男性每天早上都要使用剃须刀，他们的“园艺”技术比女性强多了。

4、保持清洁

每天用无色、无味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的阴道内部有自洁 功能 ，千万不要自己冲洗阴道，这样会破坏内部的酸碱平衡，也不会破坏私处的敏感度，注意动作要轻柔。

5、彻底滋润

干涩状态下的进入会造成阴道的损伤，即使疼痛十分轻微，也不能忽略细菌感染的可能性。

看了以上的内容，你应该明白了私处保养其实并不难，希望女性朋友在激情的，不要忘了健康。