保养子宫我们应该怎么吃

妇科医生 2021-10-08 10:33www.tongjingw.cn妇科检查

 吃什么可以保养子宫呢?子宫异常出血怎么办?推荐以下几款家庭食疗方,有助调理子宫异常出血。

【墨鱼炖乌鸡】

配方墨鱼250克,甲鱼1只,乌骨鸡1只。

制法将墨鱼去骨,甲鱼去爪、内脏等,用开水烫后去黑衣,乌骨鸡去毛、内脏后洗净一起入锅,加适量水,武火煮沸,改用文火炖1小时至烂熟,加食盐调味。

功效滋阴养血,化瘀调经。

用法佐餐随量食用。

【归地烧羊肉】

配方羊肉500克,当归15克,生地15克,干姜10克。

制法将羊肉切块,放入砂锅内,加当归、生地、干姜、酱油、糖、料酒等,用文火烧至羊肉熟透。

功效温肾固冲,调经止血。

用法佐餐分次食用。

【益母草煮蛋】

配方益母草60克,鸡蛋2个。

制法益母草与鸡蛋同煮至熟,蛋去壳,再煮片刻。

功效活血调经。

用法每日1剂,分2次吃蛋饮汤。

【桂圆莲子粥】

配方桂圆肉20克,莲子肉15克,红枣6个,糯米30克。

制法红枣去核,与糯米、桂圆肉、莲子肉一起放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,改用文火熬煮至熟烂,加糖调味。

功效健脾益气,养血止血。

用法每日1剂,可经常食用。

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