良好饮食可以预防子宫内膜异位症

 子宫内膜异位症，子宫内膜异位症以瘀血郁滞胞宫、冲任而致具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫体以外的其他部位所引起的一种疾病。子宫内膜异位症是指子宫内膜没有覆盖于子宫体腔面，而是由于某种因素，在身体的其他部位生长。因其大多数病变出现在盆腔内生殖器和邻近器官的腹膜面，故称之为盆腔子宫内膜异位症。子宫内膜异位症是一种比较复杂的疾病，很多患者在不知情的情况下就患了这种疾病，所以了解它的症状及时治疗有着很重要的作用。

子宫内膜异位症，子宫内膜异位症是女性中比较常见的疾病，这种病一般使患者承受了很大的身体上和心理上的痛苦，所以有效的预防子宫内膜异位症显得尤为重要，那么在日常生活中该如何预防此病的发生呢?

子宫内膜异位症，子宫内膜异位症的发病主要是女性长期大量的雌激素刺激有关，经过动物实验表明，高脂肪食物使一些激素的生产和释放起到了促进作用，所以肥胖妇女患有子宫肌瘤的发生率明显增高，所以培养一个良好的饮食习惯，对子宫内膜异位症有必然的预防作用。

1、多吃一些有营养的干果类食物，如芝麻、花生、瓜子等。

2、不要吃辛辣、冷冻、酒类的食物。

3、要注意低脂肪饮食，多吃鸡蛋、瘦肉、水果、绿色蔬菜等。

4、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

5、饮食按时定量，不能暴饮暴食。

子宫内膜异位症，如果不幸患上了子宫内膜异位症也不要担心，假如发现了子宫内膜异位症的症状就要及时的到医院做检查，不要犹豫不决，以免使病情加深，增加治疗难度。女性朋友日常生活密切关注自身变化，定期做妇科检查，出现问题立即就医，防止子宫内膜异位症危害的发生。