女性预防月经不调要遵守“三字经”
妇科医生 2021-10-08 16:24www.tongjingw.cn妇科检查
月经不调是一种常见的妇科疾病。月经不调如何治疗不及时,不彻底对女性的健康是有非常大的危害的。那么,女性朋友在日常生活中应该如何调理呢?下面,寻医问药小编来介绍预防月经不调的“三字经”。
1、节育欲
要重视节制生育和节欲防病,避免生育(含人流)过多过频及经期、产后交合,否则损伤冲任、精血、肾气,导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意,在经期、产后更要重视,既可减少或防止本病的发生。
2、节饮食
要注意饮食应定时定量,不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足,或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。
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