四个小方法 让你挺”胸“做美人

乳房是女性的第二性征，是女人最性感散发魅力的地方，是女人最在乎的部位之一，可很多人却并不知道胸部美丽与否？完美胸型标准是多少？其实胸不在大，在于身体的完美比例，怎么样才能在众多MM中挺“胸”而出，下面就随小编来瞧瞧吧。

一、全球公认的美胸标准

据调查表明，34B大小的胸部是全世界审美标准都能接受的完美胸部。，除了尺寸大小外，RF的坚挺、饱满也是非常重要的。

而保证胸部丰满程度的，除了女性自身脑下垂体及卵巢雌乙醇激素的分泌量外，游离性脂肪的数量也是决定胸部完美与否的重要内在因素，这就是为什么每当你减肥时，无论真正成功与否，罩杯都会掉一号的原因。

二、不可错过的最佳美胸时间

从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发RF脂肪囤积增厚的最佳时机。

三、让胸部告别亚健康

近年来随着高物理性、化学性产品的应用，以及激烈的社会竞争带来的精神压力等诸多因素，导致女性乳腺疾病呈多发趋势，给女性生理、精神、身体上带来了严重创伤。

，提醒你在美胸的别忘了时刻注意RF的健康状况，定期到医院进行检查，在保持完美胸线的，维护好自己RF的健康。

四、对胸部有利的小动作

，你要保持正确的坐姿，尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令乳房下垂。，可考虑从现在开始选购一些市场上的胸部护理产品，有助于结实胸部和增加弹性经常用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，此动作有助于强化颈部肌肉，从而收紧胸部，令RF保持结实坚挺。

，坚持在购买胸罩时试穿一次，太紧、太松或不舒服都要重新挑选如果你的胸部较大时，不要指望过紧的文胸会帮你收紧双峰。

你还在为你自己的不完美的“胸”发愁吗？别担心，选择正确的乳房保养的方法，让你塑造完美胸型，做挺”胸“做美人。