女人的6个生活坏习惯会“毁胸”

你知道多少?随着现代生活节奏的不断加快许多女性每天也是忙忙碌碌，在拼命工作的几乎顾不上自身的保健还在不知知觉中养成了伤害乳房的不良习惯。你知道哪些坏习惯会在无形中伤“胸”吗?下面小编介绍在生活中容易忽视的“毁胸”习惯!

动作太粗暴

乳房很娇气，受到猛力冲击后，内部软组织易被挫伤，或引起内部增生，严重的内部小血管会破裂，从而形成血肿甚至囊肿。，对待乳房要温柔，避免外力挤压，少做抱臂动作，抱臂会对两侧乳房形成严重的压迫，使之在强大的外力下受压变形。

着装不恰当

很多女人喜欢有蕾丝花边的文胸，要小心引发过敏，哺乳期妇女还要当心泌乳障碍和乳腺炎。睡觉时应该脱掉文胸，避免乳房一直受压迫;而运动时应该穿着运动文胸，以免造成胸部下垂或组织损伤。过紧的文胸和外衣也会影响血液循环，使乳房血液瘀滞引发肿痛。

办公室恶习

很多上班族女性，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍。而气血不足是乳房衰老的主要原因，当你呼吸越来越浅、血液循环渐渐减慢时，乳房会缺少充气感和膨胀感，渐渐下垂。还有伏案工作时，乳房经常受到桌子边沿的挤压，对女性乳房的健康危害甚大。

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