丰胸的方法有哪些 饮食丰胸最安全

拥有纤瘦的身子，不仅是每个女性的愿望，对于“太平公主”来说，可以通过一定的方法，让自己的胸部达到二次发育，那是再好不过了。于是，丰胸成为众多女性关注的话题。那么，有哪些方式可以增加你的胸围呢?

现代的医学非常的发达，很多女性在胸部先天不成熟的情况下，选择了隆胸手术来达到后天乳房丰满的效果。，你知道那些常见的隆胸微整形手术都有哪些好坏吗?，主要有下面几种方式

一、注射丰胸

注射隆胸是一种将人工化学物质通过注射填充，充到乳房间隙里，以达到丰胸的作用。该手术丰胸曾引起多方争议，在1998年暂停使用三个月，而现在已经很少数医院用这种丰胸方法。好与坏好处就是不需要开刀，只需要一个小针眼就可以将材料注射进乳房的缝隙中，起到乳房丰满的作用。好处则是这种材料是“凝胶状”，在组织中类似于脂肪，不属于身体内的东西安放在身体内，难免感觉怪怪的。

二、自体脂肪丰胸

这种丰胸手术在近几年特别的流行，主要是针对安全性高的方向去的。自体脂肪丰胸是用自身臀部的脂肪植入到乳腺中去，伤口比较小，排异性也比较低。好与坏自体丰胸的成活率比较低，大部分移植的细胞会坏死、液化。如果伴有细菌感染的话，会形成脓肿。所以说虽然自体脂肪移植隆胸是最理想的方法，同样伴随它的并发症也多。

三、手术丰胸

这种丰胸手术在很多年前就已经流传下来了。是通过向皮下理植硅胶、聚丙烯酰胺、水囊等，用这种填充的方法使胸部丰满。手术丰胸的优势就是，迅速，有立竿见影的效果。好与坏好处就是保险，坏处则是会有致癌、致畸的危险，并会损害胸部的神经和循环系统，造成局部感觉异常，严重影响机体正常的乳腺发育，造成不能哺乳，还有手术切口上的刀疤不容易消失，甚至不会消失。

正确健康的丰胸，不如试试饮食方法!

饮食丰胸蛋白不可少。

蛋白质可以促进乳房的正常发育，尤其青春期是乳房发育的关键时期，应摄人足够的蛋白质类食品。乳房中的小叶间隔等支撑组织都是由蛋白质构成的，蛋白质摄人充足才能保证这些支撑组织的功能正常，乳房的形状才容易保持，也较少会出现乳房下垂的情况。胸部肌肉虽然不直接构成乳房，但对于维持乳房的形态的作用也非常大，而肌肉是完全由蛋白构成的。，应该保证蛋白质的摄人。

饮食丰胸要补锌。

锌是生长发育必不可少的重要元素之一，可以促进性特征和性功能的产生和形成。瘦肉、猪肝、鱼类、海产品如紫菜等都含有丰富的锌元素，黄豆、绿豆、蚕豆等豆类，茄子、白萝卜等蔬菜也都富含锌。锌元素活性强，可以促进对葡萄糖的吸收，并将吸收入的葡萄糖在乳房、臀等部位转化为脂肪，使乳房丰满圆润。

饮食丰胸注意补充维生素。

维生素对健康有非常重要的作用，一般可以从蔬菜和水果中摄取。各种维生素对丰胸都有帮助，不同的维生素作用不同。维生素C可在一定程度上防止胸部的外扩和变形，如猕猴桃、柑橘等水果中富含维生素C。维生素E对胸部皮肤可起到美化作用，可以延缓胸部皮肤的衰老，芹菜、核桃、甘薯、杏等中含有比较多的维生素E。

节食减肥不可取。

大多数女性希望瘦身不瘦胸，但盲目的节食不利于丰胸。乳房中的脂肪组织是决定乳房大小的重要因素，节食不 能保证营养物质的摄人，在身体其他部位脂肪组织减少的，胸部的脂肪组织也必然会减少，节食减肥对于胸部健美不利，不可取。应提倡运动减肥，而运动减肥对于丰胸也很有好处。

丰胸方法有很多，适合自己的并且健康丰胸的方式，女性朋友一定要积极寻找，切勿盲目丰胸。手术丰胸虽然也是一种不错的方法，比起饮食丰胸，还是欠缺安全性，希望女性谨慎选择!